MapMyRun.com, el sucesor de Wikiloc?

Publicado por Io-SyS | Archivado en Entrenamiento

Ayer, consultando el foro de los 101km de la Legión, me he encontrado con un enlace a una nueva aplicación web basada en Google Earth. Al igual que el ya popular Wikiloc, MapMyrun.com está diseñada para plasmar en un mapa de Google Earth nuestras rutas, carreras y demás aventuras. Por lo pronto hay que decir que como punto en contrata tiene que de entrada sólo está disponible en ingles. Mal asunto. Pero con todo y con eso, tiene algunas utilidades que hay que tener muy en cuenta. Para mi, por ejemplo, que mi gps no me calcula los desniveles, hasta ahora tenía que calcular a ojo lo que subia y bajaba. Además, si subia el track a Wikiloc, este tampoco me generaba el perfil ya que realmente el fichero que genera mi gps no incluye la información necesaria para eso. Ahora bien, MapMyRun toma las cotas de nivel y en base a eso, símplemente con añadir la ruta a mano te da desnivel positivo y negativo, cota máxima y mínima, y genera un perfil más que aceptable.

Como puntos negativos ya he dicho que está sólo en inglés, y además es algo complejo para dar de alta una ruta ya que ofrece múltiples opciones. Lo que no acabo de encontrar tampoco es la posibilidad de subir los track directamente desde el GPS. Si aun no está, no creo que tarden mucho en hacer que se pueda.

http://www.mapmyrun.com/walk/spain/m%C3%A1laga/299180624483

http://www.mapmyrun.com/run/spain/ronda/1115118887

Cabeçó 2008, carrera por montaña en Busot (Alicante)

Publicado por Danny Boy | Archivado en Carreras de montaña

Raul, del Grupo Alicantino de Montaña, envia información sobre esta conocida carrera que tendrá lugar el próximo 13 de Abril.

Para ésta V edición, en que está designada como Campeonato de carrera por montaña de la FEMECV ( Comunidad Valenciana) hemos creado un recorrido de cinco estrellas con 19 km y 1.500 de desnivel positivo en el que hemos cambiado el Racó Caldero y el Trencacames por la Senda de laalera, la vertiginosa bajada por la Canal de la Gene y la subida directa de la Costereta que llevará a la cumbre. El tiempo del primero, según la gente de élite que lo ha probado, se estima en 2h10. Por supuesto, como cada año, correrás por dentro de las Cuevas.

Además, no dejes de acudir el sábado 12, a las 19:00 a la presentación del Cabeçó 2008 que vamos a hacer dentro de las Cuevas de Canelobre, donde tendremos la presentación de la carrera, el briefing y un espectacular audiovisual que nos presentará Carlos García ” Ultrarun” sobre pruebas de ultrafondo por todo el mundo y en especial del circuito Racing the Planet.

Para ésta edición hay que estar federado en montaña para participar , al ser una carrera oficial organizada por la Federación de Deportes de Montaña y Escalada de la Comunidad Valenciana.

 

 

 

 

 

Peztl y el Ultra Trail del Mont Blanc

Publicado por Danny Boy | Archivado en Ultrafondo

Curioseando en YouTube los videos de la Transgrancanaria he encontrado un video bastante bueno de la empresa Petzl sobre el Ultra Trail del Mont Blanc. Por cierto, la música es de eKoman y hace tiempo que tiene su hueco en mi iPod.

Próximas carreras de montaña

Publicado por Danny Boy | Archivado en Carreras de montaña

Repasando los correos pendientes veo que el mes que viene, Abril, hay un par de carreras con muy buena pinta.

Cazorla Trail Running
Recorrido de 25 kms con algo más de 2100m de desnivel acumulado, según la organización es ideal para iniciarse en las carreras de montaña al ser un recorrido sin demasiadas complicaciones técnicas.

II Maratón MTB/Cros Mapfre Villa de Mijas
En esta carrera hay varias modalidades: carrera a pie de 35 kms y en bicicleta de montaña de 35, 70 y 105 kms. Circuito circular de casi 900 metros de desnivel al que se le darán 1, 2 o 3 vueltas dependiendo de la prueba en la que se participe.

Diario de Entrenamiento On-Line

Publicado por Io-SyS | Archivado en Entrenamiento

Se ve que se van acercando las competiciones importantes, y ya el que más y el que menos está entrenando al máximo. Eso está bien. Para ello, os traigo un diario de entrenamiento que posiblemente muchos de vosotros ya conozcáis. Sobre todos los que sois lectores de la revista Runner’s o SportLife. El el diario de entrenamientos on-line de Adidas que como os digo, la revista Runner’s ha colgado en su web.

http://traininglog.runners.es/login

Totalmente traducida al castellano, tiene una interface gráfica bastante intuitiva y facil de manejar. En ella podremos seleccionar el tipo de entrenamiento por disciplina (ciclismo, natación, fuerza) y dentro de las opciones de carrera nos ofrece también una buena selección de especificaciones sobre el entrenamiento: tipo de terreno, clima, horario, peso, pulsaciones, zapatillas utilizadas. Lo ideal para los fanáticos que quieren tenerlo todo registrado.

Hay algunas opciones destacables que son muy interesantes como son la posibilidad de exportar todo los datos a una hoja de cálculo, diseñar sobre un mapa (basado en Google Earth) las rutas de entrenamientos o ver una buena selección de gráficas sobre nuestras evoluciones. La curiosidad que me ha parecido más simpática, es que podemos decirle la marca y modelo de nuestras zapatillas, así como el precio que pagamos por ellas, y a medida que vamos entrenando nos va indicando la amortización por kilómetros.

Espero que os guste.

Plan de Entrenamiento para 100km

Publicado por Io-SyS | Archivado en Ultrafondo, Entrenamiento

Como se suele decir, el que busca encuentra. Y tras mucho buscar por fín he conseguido un plan de entrenamiento que me parece al menos bastante asequible para poder enfrentar una competición ultra de 100km. Ni que decir tiene que pensamos en los 101km de la Legión.

Buscando información sobre otras materias, he encontrado esta web (www.ultrawalking.net ) especializada en todo tipo de pruebas ultras. Es bastante extensa y tiene bastante material de todo tipo: muchos plantes de entrenamientos, comentarios sobre zapatillas de trail, videos de diferentes competiciones… Para que os podáis entretener un buen rato.

Pues bien, entre toda esta información aquí tenéis lo que queréis. Un plan de entrenamiento estructurado para prepararos los 100km en 4 meses:
http://www.ultrawalking.net/2006/100km2006_2.html

Los 101 son el 10 de Mayo. estáis a tiempo. Ánimo!!

II Raid de Aventuras Sierras Subbéticas

Publicado por Io-SyS | Archivado en Raids de aventura

Estimados amigos, por segundo año consecutivo el Club Deportivo Yumar Raid va a organizar el II RAID DE AVENTURA SIERRAS SUBBÉTICAS, que se celebrará entre los próximos 28,29 y 30 de Marzo de 2008, en el Parque Natural de la Subbéticas, en la provincia de Córdoba.
Con algunos cambios con respecto al pasado año, se presenta una edición cargada de aventura y con novedades técnicas en cuanto a su recorrido y disciplinas, siendo lo más destacado el formato “non stop” para la categoría ELITE, esto significa que no va existir descanso hasta la entrada en meta de los equipos, estando estipulada una sola etapa para esa categoría.

Por otro lado, como no podía ser menos, nuestra organización abre las puertas a todas aquellas personas que aún sin haber estado nunca en un RAID, tengan la posibilidad de participar en una prueba espectacular. Se trata de la categoría AVENTURA, para aquellos que no la conozcan, una categoría que se destaca porque sus participantes realizan un recorrido menor que la categoría Elite y tienen la posibilidad de tener un raider-relevo que les puede facilitar afrontar la prueba con garantías.

Más información en: http://www.yumaraid.org

Inscrito en la Transgrancanaria

Publicado por Danny Boy | Archivado en Ultrafondo

Hoy entré a curiosear el listado de inscritos de la Transgrancanaria y cual fue mi sorpresa al ver que aparezco en el top 5, pisándole los talones a Martín Fiz y Marco Olmo, ganador de las dos ultimas ediciones del Ultra Trail del Mont Blanc.

¿qué no te lo crees? mira esta captura de pantalla.

Si además corriese como ellos sería la leche!!

II media maratón de montaña de Benahavís

Publicado por Danny Boy | Archivado en Carreras de montaña

Como me alegra ver que poco a poco hay más pruebas de montaña cerquita de casa.

Esta mañana me he enterado de que en el bonito pueblo de Benahavís organizan la 2ª media maratón de montaña.

Tendrá lugar el domingo 10 de Febrero de 2008 a las diez de la mañana y para inscribirse es posible hacerlo en la web de CarrerasPopulares.com. Las plazas son limitadas y el precio de la inscripción son 9€ y gratis para los empadronados en Benahavís.

Una buena excusa para disfrutar de la gastronomía del pueblo.

Raids Boomerang Orientaventura 2008

Publicado por Danny Boy | Archivado en Raids de aventura

Cada vez más cerca!!

La primera prueba del circuito del próximo año tendrá lugar de nuevo en la Sierra de las Nieves de Málaga.

La futura edición será más cerca de la costa, entre los pueblos de Ojén e Istán y tendrá lugar los días 16 y 17 de Febrero.

Más información en BoomerangOrientaventura.com